Sporta izvēle aktīvam bērnam ir jāpielāgo tā individuālajām īpašībām. Bieži gadās, ka aktīvie bērni ātri kļūst atkarīgi no kaut kā, un pēc tam tikpat ātri aug pret jauniem nodarbošanos. Kad bērns ir nepatīkams, jums vajadzētu saprast, kāpēc viņš nevēlas doties uz klasi. Varbūt jums vajadzētu būt stingriem, vai varbūt bērns patiešām ir ļoti noguris vai viņam nav pietiekami daudz fizisko datu, lai noteiktu konkrētu sadaļu. Bērniem ir ļoti svarīgi uzskatīt, ka viņi nav sliktāki par citiem, tādēļ, ja jūsu bērns nespēj tikt galā ar slodzi, vājāks, neveikls nekā citi bērni, ir lietderīgi pārnest to uz citu vietu.
Bērni var sākt spēlēt sportu no 4 līdz 5 gadu vecuma. Viņiem var dot cīņas mākslas, sporta dejas, peldēšanu. Galu galā nākošie olimpiskie čempioni ierodas sportā šajā vecumā! Tomēr, ja jūs nevēlaties paaugstināt sportistu no bērna, tas ir vairāk piemērots viņam nekā DSUSH vai Olimpisko rezervju skola, bet vienkāršs reģionālais sporta klubs vai nodaļa.
Tātad, kas jāuzsāk, lai izvēlētos sportu aktīvam bērnam?
Ja bērns ir sabiedrisks, lielisks variants būs futbols vai līdzīga veida komandu sports. Veicinot šādu sporta veidu, bērns attīstās fiziskā izturība, elpošana. Pielāgojiet tikai to, ka viņš nesēd pie stenda.
Cīņas māksla attīsta bērna pašapziņu, bieži bērnam tiek dota iespēja cīnīties ar pašaizsardzības mērķi. Iesaistoties cīņas mākslās, agresīvs bērns sapratīs, ka ir cilvēki, kas ir spēcīgāki par viņu. Viņš atkal neiesies cīņā. Regulāras cīņas mākslas rada morāles īpašības. Cīņas māksla ir viens no vislētākajiem sporta veidiem, pat ģimenes ar nelieliem līdzekļiem var atļauties dot iespēju bērnam mācīties cīņas mākslas sadaļā.
Šādas cīņas mākslas, piemēram, Wushu un Aikido, apvieno cīņas un vingrošanas elementus. Viņi būs piemēroti tiem, kuri baidās no iespējamiem savainojumiem. Daudziem vušiem no Wushu ir dziednieciska vērtība. Aikido perfekti attīsta koordināciju, līdzsvara izjūtu. Atšķirībā no citiem cīņas mākslas veidiem aikido māca pret pretinieku cienīt, izvairīties no ievainojumiem un izraisīt sāpes bez vajadzības.
Peldēšanās nodarbības ir piemērotas ne tikai aktīvam bērnam, bet arī kautrīgam. Uzlādējas, ka peldēšanas laikā ķermeņa elpošanas orgānu un sirds un asinsvadu sistēmas ir ļoti noderīgas tās attīstībai. Rehabilitācijas laikā pēc lūzumiem ar mugurkaula slimībām ir ieteicams peldēties. Bērni ar ierobežotām kustību spējām izjūt lielisku ūdeni. Peldēšana nomierina nervu sistēmu un attīstās muskuļi. Tomēr, ja vēlaties, lai bērnam būtu skaista figūra, nopietni peldēšana ir vislabāk atstāta zēniem. Meitenes izvēlas māksliniecisko vingrošanu.
Meitenēm patiešām patiks spēlēt sporta balles dejas. Dejošana attīsta labu stāju, elastību, ritma sajūtu. Dejotāji mācās uztvert deju partnera noskaņu un pēc tam - tuvu cilvēku noskaņojumu. Ir interesanti dejot un daži zēni. Ja jums ir radošs bērns, kas arī patīk konkurēt, jūtieties brīvi dejot to.
Ja bērnam ir grūti nodarboties ar disciplīnu, viņš var veikt vingrošanu. Lēkšana uz batuta, vingrinājumi ar bumbu un citas vingrošanas apvalki ir ļoti dažādi. Dažās programmās neviena profesija nav līdzīga otrai, un bērns nekad nebūs garlaicīgi.
Jautājiet savam bērnam, pirms viņš izvēlas sportu. Varbūt viņš būs ieinteresēts doties skolā ar draugu, vai varbūt viņš grib izveidot jaunus draugus. Neatkarīgi no sporta veida, ko izvēlaties savam bērnam, atcerieties, ka jums tas sistemātiski jārisina. Vismaz divas reizes nedēļā. Pretējā gadījumā sports nebūs lietderīgs, bērns katru reizi nogurst vairāk, viņa rezultāti būs sliktāki nekā viņa draugu rezultāti. Dažos klubos ir pārtraukumi vasaras brīvdienās. Šajā laikā jūs varat nosūtīt bērnu citam sportam. Šķirne šajā gadījumā sāp mazāk nekā ilgi pārtraukumi.