Ir neiespējami sekot līdzi zvaigznēm, jo to rīcībā ir labākie treneri, konsultanti, grims mākslinieki, stilisti, viņi pērk dārgus līdzekļus. Viņiem jāskatās viņu izskats, jo tas ir daļa no viņu darba. Šarms un skaistums palīdz viņiem gūt panākumus. Lai saglabātu panākumus, jums ir jāzina un jāuztur sevi formā. Zvaigznes daudz nesaka, piemēram, kurš atzīst, ka viņš izmanto estētiskās ķirurģijas pakalpojumus? Bet jums vajadzētu uzklausīt viņu padomu, jo viņiem ir liela pieredze cīņā pret gadiem.
Zvaigžņu noslēpumi
Valērija
Viņa uzskata, ka nav nepieciešams nopirkt ļoti dārgas krēmus no labi pazīstamiem uzņēmumiem. Jūs varat atsaukt parasto ciema krējumu. Viņa to ņem un neko sajauc, veido seju masku. Efekts būs satriecošs. Pēc viņas domām, ir lietderīgi mazgāt seju ar ledus gabaliņu, ko viņa gatavo no kumelīšu šķīduma. Viņš nemīkst no sevis badoties, nesēd pie uzturu. Neēdiet gaļu, neēdiet mazāk sāls, cukura.
Natalia Varley
Varley nodarbojas ar vingrošanu, ir vingrinājumu komplekss ar joga elementiem, kas paredzēti muskuļu stiepšanai. Uzskata, ka ķermenim nav nekas vairāk noderīgas kā vannā. Lai notīrītu ādu, ķermenis tiek attīrīts ar sāli, pēc tam ķermenis tiek attīrīts ar skābu krējumu un sāli. Labākā sejas maska ir parasta skāba krēma. Maskai seja attīra ar karstu ūdeni, pēc tam viņa uz sejas uzliek biezu skābena krējumu un, uzliekot vēl vienu slāni, tiek uzklāts vēl viens. Nomazgājiet masku ar siltu ūdeni.
Catherine Deneuve
Ar vecumu viņš izmanto mazāk kosmētikas un vairāk rūpējas par ādu. Jo mazāk kosmētikas uz sejas, jo mazāk lasītas visas vecuma pazīmes. Vissvarīgākais - viņa atmeta smēķēšanu ar hipnozi, kas bija ļoti laba ādai. Katrīna pārstāv firmu "Yves Saint Laurent", kas nekad nenokļūst un pievērš lielu uzmanību ādai. Regulāri rūpējas par ādu un uzņem ikdienas mikroelementus un vitamīnus. Pati pati veido ikdienas sastāvu. Koncentrējas uz lūpām un skropstām, tās nosaka sejas izteiksmi. Nedaudz paver acis un nedaudz tonēti skropstas. Viņš izvēlas mitrinošu lūpu krāsu, tās piešķir lūpu spīdumu un izskatās dabiski. Nepatīk krāsainas ēnas uz plakstiņiem, ja vien tas ir zeltaini smilškrāsas. Izmanto tonizētu krējuma pulveri.
Viņš iet pa kājām un vada veselīgu dzīvesveidu. Miega aizņem vismaz 8 stundas dienā, tas ir neaizstājams līdzeklis skaistuma saglabāšanai. Katru nedēļu, lai veidlapa tiktu iesaistīta sieviešu vingrošanas grupā, pēc viņas domām, šie vingrinājumi ir ļoti efektīvi. Catherine Deneuve ir ķermeņa veselības atbalstītājs, izmantojot mikroelementus, vitamīnus un naturopātiju. Viņai tas ir emocionālā līdzsvara un enerģijas avots. Nedēļas nogalē viņa aiziet uz pilsētu, kur viņa apmeklē klubu ar saunu. Un Beauty Institute Iva Saint-Laurent veic pedikīru, manikīru un masāžu. Viņš uzskata, ka, ja sievietes kājas un rokas ir kārtībā, pat ja viņas mati nav ķemmēti, tad tas nav šausmīgi.
Kad Catherine atmeta smēķēšanu, viņa saskārās ar svara problēmu. Viegli zaudēt svaru, bet saglabājot stabilu svaru, rodas grūtības. Pēc atvaļinājuma viņš dodas pēc uztura, pēc vakariņām viņš ēd desertu un nesatur cukuru. Pirms šaušanas viņš pavada izkraušanas dienu - dzerot augļu sulas vai dzerot dārzeņu buljonu, neko neēd. Es pārietu uz atsevišķu ēdienu. Viņš patērē mazu gaļu, nesajauc to ar ogļhidrātiem. Ēst olas no savām vistām.
Sophia Loren
Dzert 7 tases ūdens dienā, uzskata, ka ūdens ādai ir ļoti noderīga. Sophie veic šo procedūru: mazā bļodā ar ledus ūdeni iegremdē seju. Uz ādas bija maiga un gluda, pievienojot vannai žāvētu piparmētru lapu. Ēst trīs reizes, pamazām, nekad uzkodas. Viņš daudz staigā. Tas ir visefektīvākais un vienkāršākais fiziskais vingrinājums.
Edita Pieha
Pieha sāk katru dienu ar kontrastējošu dušu. Tas kalpo kā labs maksa, kas nodrošina izveicību. Viņš nemīl miltu un salds, mērens pārtikā, pēc diētas. Diēta sastāv no augļu un dārzeņu maisījuma, iepludinātas labības.
Cher (rokmūzika, 66 gadi) .
Saskaņā ar Cher, viņa ar vecumdienām cīnās ar labu kosmētiku un vitamīniem. Savos gados viņa katru dienu nodarbojas ar 4 stundu vingrinājumiem.
Lai izskatās labi, jūs varat uzņemt dažus padomus zvaigznēm.