Āda pamostas
Jā, jā, viņa pamostas daudz ātrāk nekā tu domā. 5: 00-5: 30 pat tad, ja joprojām aizmigāt, tas jau ir gatavs procedūrām. Ja rīts sākas tik agri, pirmā lieta, kas jums jādara, ir tonizēšana - kontrasta duša. Un tad noslaukiet seju ar ledus gabaliņiem. Āda nekavējoties iegūst tonusu, elastību un gludumu, un tā krāsa atsvaidzinās. Ledus kubi no kumelīšu vai zaļās tējas infūzijas, pagatavotas vakarā. Ja jūs pamodieties daudz vēlāk nekā āda, tas nenozīmē, ka tonizēšanu var neievērot. Visbeidzot pamodās ādas pārklāji. Ir atvērtas poras, un tiek aktivizēts endokrīno dziedzeru darbs. Šajā laikā epiderms absorbē visu ar neticami strauji. Naktī ādai ir laiks uzkrāties toksīnus, provocējot izsitumus. Tam jābūt notīrītai un samitrinātai. Noslaukiet seju ar toniku (ja āda ir sausa vai normāla). Ja taukains - losjons ar antibakteriālu efektu vai mazgā ar tīrīšanas putām. Pēc tam turpiniet mitrināt. Tagad āda viegli absorbē mitrumu, minerālvielu un barības vielas - visu, ko jūs to piedāvājat rūpīgajos līdzekļos. No rīta noformējiet mitrinošu masku un pēc tam izmantojiet gaismas krēmu, kurā ir vitamīni, antioksidanti vai UV filtri (ja saule ir pārāk gaiša). Uzklājiet mitrinātāju uz kakla un dekoltē zonas ādu. Lai izveidotu roku, rīkojieties tikai pēc 10 minūtēm, kad līdzekļi tiek pilnībā absorbēti. Tonizējoša, tīrīšanas putas, mitrinošs dienas krēms. Tie, kas parasti pamostas aptuveni 7:00, var būt pietūkums. Pārsteidzoši, ja jūs piecelsies 30-40 minūtes agrāk vai vēlāk, šo trūkumu var izvairīties.
Viens no visizdevīgākajiem ādas periodiem. Paātrina vielmaiņu un asinsriti. Tādēļ visas procedūras ir efektīvākas. Piešķirt šim laikam procedūras, lai uzlabotu ādas izskatu un atjaunojošu terapiju. Jūs varat droši piereģistrēties skaistuma injekcijām, dažādām pīlingām un balināšanai (ja sezona pieļauj), biorevitalizācija, mezoterapija. Visu blakusparādību komplikāciju un izpausmju iespējas ir minimizētas. Sanāksiet ar kosmetologu. Šajā laikā ādas jutīgums palielinās un sāpju slieksnis tiek pazemināts. Tādēļ, ja esat pārāk jutīgs pret sāpēm, atliekiet sāpīgas vakara procedūras. Neskatoties uz to, ka darba diena ir pilnā sparā, ķermenī iestājas īsta siesta. Ādai nepieciešams atpūsties un atpūsties, tas izskatās noguris. Apmaiņas process palēninās. Kosmētiskās procedūras nav vēlamas, āda ir absolūti vienaldzīga pret tām - atstājot nepanāk vēlamo rezultātu. Visas darbības ir vērstas tikai uz relaksāciju. Pusdienu pārtraukums ir labākais laiks, lai apmeklētu SPA salonu. Šādas iespējas nav? Šajā gadījumā termālo ūdeni vienmēr vajadzētu būt ar sevi - tas atsvaidzina un tonizē.
Termiskais ūdens vai minerālūdens izsmidzināmā veidā
Pusdienu laiks ir ideāls maratona vadīšanai. Ja šim laikam ir plānots manikīrs, pedikīrs, krāsošana vai frizūra, varat droši doties uz salonu! Turklāt tiek samazināts statiskās elektrības līmenis - mati ir viegli nolikt. Iespējams, mūsu āda ļoti labi zina, ka gandrīz neiespējami atstāt darbu, tādēļ tā neuzmanās. Kosmētikas līdzekļu un procedūru ietekme tiek samazināta līdz nullei. Tajā pašā laikā ādas šūnas un poras ir slēgtas, tāpēc jebkura kosmētiskā manipulācija var būt praktiski nesāpīga. Labais laiks epilācijai. Laikā no plkst. 17:00 līdz 18:00 īsta glābšana nogurušai ādai būs viegla masāža.
Vakars
Vakarā ķermenis saprot mūs, kā arī saprotam, ka darba diena ir beigusies, un uzsāk attīrīšanas un absorbcijas mehānismus. Āda atkal aktīvāk uztver. Centieties noņemt aplauzumu, tiklīdz jūs atgriezīsieties no darba. Pēc grima ir vērts veikt tīrīšanas procedūras. Vakara laikā tīrīšanas līdzekļi, maskas un tvaika pirts ir efektīvāki. Padarīt barojošu masku un uzklāj barojošu krēmu uz ādas, atjaunojot emulsiju ar vitamīniem, ielieciet krēmu zem acīm. Uzklājiet vismaz stundu pirms gulētiešanas, lai tās labi uzņemtu.
- Krēms, tīrīšanas maska, nakts barojošs krēms, nakts krēms zem acīm.
- Pēc 19:00 mūsu ķermenis, un līdz ar to arī āda, ir īpaši jūtīgi pret dažāda veida alergēniem, tādēļ necenšas parūpēties par sevi vakarā.
- Kamēr jūs guļat, āda atjaunojas, tās šūnas tiek sadalītas daudz ātrāk, stimulē kolagēna veidošanos. Miega stundās āda atjauno visas savas funkcijas, atjauno audus, kas neļauj mainīt kontūru un parādās grumbas. Starp otro un piekto miega stundām asinis plūst uz epidermu, palielinās šūnu elpošana, un tiek ražots kolagēns
- Ielieciet mobilo telefonu klusā režīmā un izbaudiet sapni. Nakts krēmi, serumi un anti-vecuma narkotikas, ko piemēro agrāk, tikai tagad sāk darboties pilnā spēkā.
- Atzinums, ka skaistuma ķīla - pilnvērtīgā sapnī - ir nenoliedzama! Iet uz gultu ne vēlāk kā plkst. 23:00. Tiek uzskatīts, ka stunda gulēt līdz pusnakts ir vienāda ar divām stundām pēc. Veselīgs miegs ir labāks par visām procedūrām!
Relaksācijas un atpūtas laiks. Āda pakāpeniski nomierina, nakts laikā noklājas. Izbaudiet relaksējošu ārstēšanu, uzņemiet vannu ar aromātiskām, nomierinošām eļļām. Tagad jūs varat izmantot un pretcelulīta līdzekļus. Pirms došanās gulēt, pamperiet ādu ar mitrinošu pienu ar patīkamu aromātu. Jūras sāls, anti-celulīts, mitrinošs piens ķermenim. Šajā laikā nav nepieciešams veikt matu noņemšanu - āda var kļūt sauļošanās, var parādīties kairinājums.