Celulitam ir četras pakāpes, attiecīgi, jo vairāk tiek uzsākts viss, jo grūtāk ir tikt galā ar šo nelaimi. Šeit aprakstītas mūsdienu celulīta apkarošanas metodes ir ideāli piemērotas tiem, kam ir pirmā, otra pakāpe. Ja jums ir ceturtā valoda, nemīliet, jo visas ķermenis un āda ir individuāli, un jūs varat ļoti palīdzēt ieteikumiem. Ja nē, ja eksperiments neizdosies, es tev pastāstīšu, kur iet ar šo problēmu. Un kādi ir celulīta cēloņi, vispār? Vai tu zini? Nepareizs ēdiens, mazkustīgs dzīvesveids? Bet nē, pēc daudzu zinātnieku domām, celulīta izskata iemesls tiek uzskatīts par stresu. Patiesīgākais stress, emocionāls vai fizisks. Nervu darbības rezultātā jūsu ķermenī tiek ražots hormons, ko sauc par kateholamīnu, kas izraisa celulīta parādīšanos. Ja jūsu darbs prasa daudz pūļu, nervu, jums ir pastāvīga stresa situācija, jums vajadzētu darīt jogu, kur jūs varat atrast mieru un mieru. Vēl viens celulīta izpausmes cēlonis ir hormona estrogēns. Pārmērība no šī hormona jūsu organismā vienmēr radīs faktu, ka jums ir apelsīnu miza uz jūsu pāvesta un jūsu kājām. Tā kā tas nav žēl, bet daudzos kontracepcijas līdzekļos šis hormons ir pārmērīgs. Arī celulīta izskatu ietekmē: nepietiekams uzturs, fiziskās aktivitātes trūkums, slikta ekoloģija un daudz kas cits. Tieši tāpēc celulīta ārstēšanu nevar iedomāties bez visaptverošas pieejas: iesaiņošana, procedūras, masāža, fiziskā aktivitāte, diēta un lieliska vēlme atbrīvoties no naidu "apelsīnu mizas".
Mūsdienu celulīta apkarošanas metodes nevar iedomāties bez galvenā būtiskā brīža: ir jāmaina pārtikas sistēma. Ja jūs stingri ievērojat šādus noteikumus, tad jums tiek garantēta iespēja uzlabot savu izskatu un tikt galā ar celulītu. Sākotnējiem ir vērts vairāk dzeramā ūdens. Parasts tīrs ūdens, bez tējas, bez kafijas, bez kolas, proti, ar ūdeni. Lai iegūtu visefektīvāko rezultātu, ir svarīgi dzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā. Ūdens palīdz noņemt toksīnus no mūsu ķermeņa, pozitīvi ietekmē vispārējo labsajūtu un veselību visā organismā kopumā. Atsacīties ar alkoholu, kafiju un cigaretēm. Visi šie kaitīgie produkti ne tikai negatīvi ietekmē jūsu veselību, bet arī palēnina vielmaiņas procesu. Tātad, atmest smēķēšanu, nedzeriet kafiju un nelietojiet alkoholu. Tas būs jūsu pirmais solis, lai atbrīvotos no celulīta.
Lai atbrīvotos no ienīst celulīta, ir jāizslēdz arī kaitīgie tauki no pārtikas sistēmas, aizstājot tos ar lietderīgajiem. Tas var būt olīveļļa, laši, rieksti, avokado. Starp citu, ļoti daudzi uztura veidi, kas paredzēti celulīta ārstēšanai, ir ideāli piemēroti mūsdienu aizņemtai meitenei. Bet, pat ja jums nav vēlēšanās skaidri uzraudzīt to, ko ēdat, mēģiniet vismaz ievērot vienkāršus noteikumus, ko es uzrakstīju iepriekš, un jūs varēsit tikt galā ar celulītu. Tāpat neaizmirstiet, ka mēs visi esam ļoti atšķirīgi. Visi organismi zaudē svaru dažādos veidos, kādam labāk ir olbaltumvielas, kāds ogļhidrāti. Kā to saprast? Tikai pēc vizītes pie ārsta vai ar saviem eksperimentiem.
Dažādus modernus celulīta apkarošanas veidus nevar iztikt bez fiziskās slodzes. Lai saprastu, kādi vingrinājumi vislabāk jums ir, ir vērts izvēlēties tos, kas var sadedzināt taukus un uzlabot asinsriti. Atvieglojumu un labu ādu jūs saņemsiet kā prēmiju. Tātad, vislabāk cīņā pret celulītu fiziskās aktivitātes formā ir: braukšana, riteņbraukšana, svara treniņš, peldēšana. Viens no šāda veida fiziskām aktivitātēm ir tikai mēnesis, un jūs redzēsiet, kā jūsu veidlapa atbilst lieliskam stāvoklim. Neaizmirstiet par vingrinājumiem gurniem, sēžam un sāniem. Tātad jūs varat vienmērīgi uzvilkt visas savas ķermeņa daļas. Veicot celulīta vingrinājumu, neaizmirstiet par sekojošo: neaizmirstiet iesildīties, elpot un neieslīdot muskuļus vingrojuma laikā, nepakļaujieties pārāk daudz un nedodiet daudz pieeju, ja neesat to ilgu laiku paveicis.
Papildus iepriekš aprakstītajām apkarošanas metodēm ir pieejami anti-celulīta krēmi un masāžas, kas īsā laikā var atbrīvot jūs no ārējām celulīta izpausmēm un tās nevar noņemt problēmas saknes. Regulāri un sistemātiski ir svarīgi regulāri un sistemātiski lietot anti-celulīta krēmu no tā, ka jūs pierunāt savu pakli ar krēmu pāris reizes, celulīts nezudīs. Ir vēl viens negatīvs aspekts, pēc biežas un pastāvīgas lietošanas krēms vairs nedod efektu, āda tiek izlietota. Šajā gadījumā krēmu jāaizstāj ar citu. Jebkurā gadījumā, barojot ādu ar krēmu, palielinās ādas elastība un elastība. Kvalitatīvajam anti-celulīta krēmam ir jāiekļauj daži elementi, kas vislabāk ietekmē ādu. Pirmkārt, kofeīns. Ar šīs vielas palīdzību āda kļūst elastīga un skaista. Kofeīns izkliedē asinis, tad tas ielej, tādējādi uzlabojot asins piegādi. Zaļā tēja satur vielas, kas veicina tauku pārmērīgu sadedzināšanu. Ne mazāk noderīga cīņā pret celulītu ir A vitamīns, tas paātrina audu savienošanas procesu, atjauno elastību, padara ādu elastīgu. Aļģu ekstrakti arī veicina cīņu pret celulītu, to sastāvā esošās aminoskābes būtiski palielina krēma iedarbību. Šeit varbūt visvienkāršākais moments cīņā pret celulītu.
Papildus iepriekšminētajam, mūsdienīgs celulīta apkarošanas līdzeklis ir masāža. Šī intensīva masāža palīdzēs jums tikt galā ar "apelsīnu miziņu" jūsu pāvestam. Ar masāžu, krēmu, medu, maltu kafiju un daudz ko citu varat masēt sevi. Izvēlieties sev vispiemērotāko. Ļoti labs cīņas pret celulītu veids ir sausas ādas beršana. Ar cieto suku palīdzību āda tiek berzta, asinis nokļūst uz ādas, uzlabojas vielmaiņas procesi. Papildus masāžai, jūs varat cīnīties ar celulītu un citām metodēm. Piemēram, aptinumi, injekcijas, lāzerterapija un vairāk. Šis ir viss atsevišķs sarunu temats. Ir svarīgi personīgi uzzināt ienaidnieku, veidus, kā ar to rīkoties, viņiem ir liela vēlme, gribas spēks un pacietība, un tad jūs uz visiem laikiem noteikti cīnīsies ar celulītu!