Japāņu sejas masāža
Jūs jautāsiet, kāda japāņu masāža ir labāka un efektīvāka par plaši pazīstamo pretgrumbu tehniku. Japāņu masāža tiek veikta ar plaukstu un ļoti ietekmē sejas audus, muskuļus un pat galvaskausa kaulus. Kustības notiek pa limfas traukiem, kas izraisa limfas aizplūšanu no sejas un kakla, kas izraisa toksīnu izvadīšanu.
Sakarā ar to, ka šī masāžas tehnika ir spēks, pamana sejas muskuļu enerģija, grumbas ātri izzūd no sejas, āda kļūst vienmērīgāka un elastāka, maisi zem acīm atstāj un sejas ovāls izlīdzinās. Bet nedariet to grūti, pretējā gadījumā var būt sāpes.
Pirms procedūras uzsākšanas izskalojiet seju no acīm. Masāža tiek veikta uz tīras sejas. Procedūrai jums būs nepieciešams kosmētikas krēms vai piens, lai noņemtu grims. Iepriekš pētiet, kur jūsu sejai un kaklam ir limfas punkti, un, veicot tehniku, tie netiek nospiesti.
Sāciet masāžu ar pirkstu spilventiņiem, kas nostiprina viduslīniju un ved tos uz tempļiem, tur pagrieziet plaukstas 90 grādus un atlaidiet ceļu atpakaļ ar nedaudz mazāku spēku (katra procedūra tiek pabeigta ar šo kustību). No ārējā stūra uz iekšējo iet caur apakšējo plakstiņu, no turienes līdz deguna tilpumam un gliemežu arkām. Tad tās pašas kustības, bet pretējā virzienā. Atkārtojiet kustības ap plakstiņu no iekšējā stūra vēlreiz. Spiediens gadsimta jomā ir nedaudz samazināts.
Tālāk ir kustības ap muti. Mēs tos atkārtojam trīs reizes, sākot no bedres uz zoda ap muti līdz augšējo lūpu centram.
Ātri masā degus spārni uz augšu un uz leju, pēc tam, kad šīs kustības iet uz vaigu kauli un no turienes uz tempļu teritoriju.
Turpmākā procedūra, kas veikta ar īpašām pūlēm, ir šāda. Atgriezieties zoda apakšējā daļā, ap muļķa stūriem un virziet gar degunu uz orbītas laukumu.
Lai simulētu sejas ovālu, sāciet pirkstu pārvietošanu no jūsu mutes stūriem uz augšu uz vaigiem uz acīm. Šis vingrinājums tiek veikts ar vienu roku, otra - fiksē ādu apakšējās žokļa zonā. Ielieciet pirkstus uz deguna malām un pārejiet uz tempļiem caur vaigu kauli.
Paceliet rokas palmu gar vaigu asinātām tempļu virzienā un no mutes stūriem līdz tempļiem. Ar līdzīgām kustībām staigā pa apakšējās žokļa kaula malu. Pateicoties šīm kustībām, tiek novērsta ādas sagging un tiek samazinātas nasolabīzes krokas.
Pēdējais posms būs pirkstu stiepšanās no žokļa uz apakšējās plakstiņa malas, berzējot pieri un apļveida kustības no centra uz laika zonu.
Kontrindikācijas
Atcerieties, ka japāņu masāžai ir dažas kontrindikācijas:
- Iekaisums un limfas sistēmas slimības
- ORZ vai ENT slimības un patoloģijas
- Nezināmi izsitumi uz ādas (ja parādās masāžas laikā, tad to vajadzētu atcelt līdz pilnīgas tīrīšanas brīdim un nomainīt masāžas rīku).
- Kuperozes
Runājot par miljoniem sieviešu, kurām jau bija iespēja noskaidrot šīs tehnikas unikalitāti, viņi apstiprināja pozitīvo rezultātu pēc otrās procedūras.