Augi - labs tablešu aizstājējs

Pie augsta arteriālā spiediena migrēna vai menstruālā sāpība ne vienmēr tiek nomizota mājas zāles krūtīs. Tā vietā vienkārši staigājiet lēni pilsētas parka, dārza vai dārza dārza lauku mājā tuvāk un skatieties turpat augošos augus. Daudz var atrast mūsu puķu dobē vai gultā, lai tas palīdzētu no nespēkiem. Ziedi, augi, dārzeņi, augļi veiksmīgi nomainīs dažas zāles. Lai novērstu migrēnas, ārsti izraksta spazmolītiskus, nomierinošus un pretsāpju līdzekļus, bet neliela drudža meitene, kuru joprojām sauc par plaši izplatītu kumelīti (tās ziedi ir ļoti līdzīgi mazai kumelītei), arī spēj mazināt spazmas, nomierina un pretsāpju līdzekli. Šo augu no saulespuķu ģimenes jau sen lieto sieviešu kaites un ar to saistītās migrēnas. Tas satur ķīmiskas vielas, kas pazīstamas kā parthenolīdi (starp citu, daļēji grieķu valodā nozīmē "meitene"), kas kavē hormona serotonīna veidošanos. Šis hormons ir galvenais vaininieks artēriju sašaurināšanā, kas rodas migrēnas gadījumā. Migrēnas profilaksei ieteicams katru dienu ēst vienu vai trīs mazās piretruma lapas, tās vajadzētu svaigi ievilkt. Tika veikts eksperiments, kurā 270 cilvēku ar migrēnu katru dienu saņēma piretrumu. Divu vai trīs dienu laikā vairāk nekā septiņdesmit procenti no tēmām jutās daudz labāk. Viņu ārstnieciskās īpašības tiek saglabātas pat pēc žāvēšanas. Bieži vien ir ieteicamas sublimētas kapsulas, jo svaigām lapām ir rūgta garša. Par efektivitāti pietiek ar 250 mg dienā.

Kresa salātus var izmantot, lai samazinātu klepus refleksu, un jo īpaši, lai ārstētu augšējo elpošanas katarus. Papildus augstajam C vitamīna saturam un citu noderīgu elementu (kālija, joda, dzelzs) masai, tās garšīgās lapas ir bagātas ar unikālu vielu - feniletila izotiocianātu, kas bloķē vēža šūnu darbību. Pietiks, lai efektīvi cīnītos pret vēža šūnu izmaiņām, ir pietiekami daudz, lai katru dienu pasniegtu 80 gramus svaigu lapu salātos. Pat divi tējkarotes sasmalcinātas svaigas ūdenskreses lapas uz glāzes verdoša ūdens var aktīvi piedalīties šajā cīņā par veselību.

Ikviens zina redīsu, gan savvaļas, gan kultivētu, pilnīgi pazemina spiedienu. Viņa izdodas, pateicoties kālija klātbūtnei lapās, kas paplašina asinsvadus un paaugstina slāpekļa oksīda līmeni. Korejas pētnieki, strādājot ar žurkām, jau trešajā eksperimentu nedēļā, izmantojot redīsus, samazināja sistolisko asinsspiedienu no 214 līdz 166 mm Hg. Pētījumā tika izmantoti sauso lapu pulveri, bet lapas var ēst neapstrādātu, kā arī pašas saknes. Redīsi sautējums nodrošina organismam 135 mg kālija. Pavisam pieaugušajam nepieciešams 3500 mg kālija dienā. Lai panāktu asinsspiediena pazemināšanos, piecu nedēļu laikā ieteicams lietot lapu ekstraktu ar ātrumu 90 mg uz 1 kg ķermeņa svara dienā.

Melissa vai citrona balzams ir augs ar maziem baltiem ziediem un lapām, kurām piemīt patīkama citrona smarža. Lapas tiek izmantotas salātos vai pievienotas tējas lapām. Melissa spazmaize ietekmē gremošanas sistēmas muskuļus. Tāpēc ar kuņģa darbības traucējumiem, gremošanu, tai skaitā kairinātu zarnu sindromu, citronu balzams darbojas kā spazmolīts. Zinātnieki no Maryland universitātes iesaka dzert tēju ar melissu četras reizes dienā, un, ja melissa tinktūrā, jūs varat līdz pat 60 pilieniem dienā. Tas ir labs gremošanai.

Tēja ar melissu, protams, ir garšīga un veselīga. Bet maz ticams, ka kāds vēlētos sadedzināt sevi ar nātru, lai atvieglotu locītavu sāpes. Pētījumi liecina, ka nātrenes apdegumu ietekme tiek panākta, stimulējot maņu nervus, kā rezultātā rodas mērenas sāpes, kas atvieglo smagākas sāpes. Apdeguma sajūtu izraisa skudrskābes iedarbība, kas atrodas nātru matiņos. Nāters var mazināt osteoartrīta sāpes, ja katru dienu nātres pieskaras īkšķa un roku pamatnei un cieš tikai 30 sekundes. Zinātnieki no Exeter un Plymouth universitātēm nedēļu varētu samazināt ar celšanos pacientiem ar artrītu, liekot rokās svaigas vai sausas lapas un nātru stublājus. Bet rezultāts bija labākais no svaigām lapām.