Agrīnas kulminācijas ārstēšana un uzturs. Agrīnas menopauzes ārstēšana var būt saistīta ar priekšlaicīgu menopauzi, jo tā sākas tikai dažādos laikos, bet pēc būtības ir vienāda.
Lai ārstētu agru menopauzi un pāragru, protams, jums jākonsultējas ar ārstu, lai turpinātu ārstēšanu. Aptaujas laikā no ginekologa nosūtīsiet lielu skaitu speciālistu neirologam, lai noskaidrotu menopauzes galveno cēloni. Klimats ir galvenokārt hormonāla mazspēja organismā, un ir jānosaka, pret kuru šo neveiksmi notika. Sakot galveno cēloni, vieglāk likvidēt sekas.
Bet ir arī tautas metodes papildu ārstēšanai menopauzes ārstēšanai. Pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Garšaugi
Sākotnējā zāļu vēstule . Iedopiet zāles no infūzijas, ļaujiet tam nostāties un 2-3 reizes dienā ieņemiet 200 gramus.
Oregano bieži. Ielejiet 2 ēdamkarotes garšaugu termos un ielieciet termosā divas tases verdoša ūdens, ļaujiet to pagatavot. Dzeriet trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Pieteikties ar neirozēm menopauzes laikā.
Rupji balta. Ņem vienu ēdamkaroti zaļumu un ielej pusi litru ūdens, kad infūzija tiek noārdīta, paņem trīs reizes dienā.
Salvia officinalis. Divas ēdamkarotes zaļumu novieto verdošā ūdenī puslitrā, atstāj pie infūzijas. Viņi dzer trīs reizes dienā. Sage nedrīkst lietot vairāk nekā trīs mēnešus.
Dziedinošās vannas.
Vannas ar dūņu saknēm. 30 gramus sasmalcinātu sakņu ielej uz litru aukstā ūdens. Uzliecieties uz šo formu trīs stundas, pēc tam vāra divdesmit minūtes. Vannu ņem vakarā, ārstēšanas ilgums ir 19 dienas.
Vanns ar Artemisia vulgaris sakni. Saknes karbonāde, ielej ūdeni, uzliet uz pāris stundām, tad vāriet 10 minūtes. Ārstēšanas kurss ir 13 dienas.
Vannas ar sakņu zosu podagru. Silda ar verdošu ūdeni 15 gramus kokvilnas. Vāra uz pusstundu, notecina. Vasarā uzņemiet vannu. Apstrādes gaita - 13 vannas.
Barošanas avots
Saistībā ar faktu, ka agrīnā menopauzes laikā vielmaiņa ir salauzta un rodas hormonāla mazspēja, ir jāizvēlas pareizais uzturs.
Vissvarīgākā lieta nav ēšanas: pikanta, sāļš, salds, taukains, bagātināts ar holesterīnu. Ja jums patīk olas, ierobežojiet sevi ar vienu olu dienā, jo tie satur daudz holesterīna. Piena dzēriens ir ar zemu tauku saturu, tajā ir daudz kalcija. Sierus arī nepieciešams iegādāties ar vismazāko tauku saturu, tiem ir bagāti proteīni un kalcijs.
Ievadiet uzturā vairāk jūras veltes, neierobežojiet sevi tikai makaronu patēriņam, tie ir bagāti ar ogļhidrātiem. Noderīgs jums šajā dzīves laikā. Rieksti satur arī lielu vitamīnu daļu, kas ir noderīga menopauzes ārstēšanai.
Ņemot vērā iepriekš minētos ieteikumus, jūs varat mazināt nepatīkamo menopauzes sākuma sajūtu un kopā ar zālēm, kuras ārsts ir noteikusi, jūs varat arī izvairīties no agrīnas menopauzes.