Ēteriskās eļļas - dāvana no dabas
Pirmkārt, jāsaprot, ka ēteriskajās eļļās nav tauku piliena. Tātad viņu vārds ir "eļļa" - vienkārša konvencija. Tos iegūst ar ilgu destilāciju tvaika vai aukstā presēšanas un bez ķīmijas. Bet galvenais īpašums, kas padara šos ekstraktus tik efektīvus lietošanā, ir tas, ka ēterisko eļļu molekulas ir ļoti mazas. Sakarā ar to viņi var brīvi iekļūt ādas porās un pēc tam limfā un asinīs. Tādējādi, atbalstot mūsu skaistumu un uzlabojot mūsu veselību.
Jūs varat runāt par ēterisko eļļu priekšrocībām ilgu laiku un daudz. Piemēram, tie uzlabo atmiņu, koncentrāciju un veiktspēju. Tie var izdalīt kancerogēnus un uzkrāto sārņus no ķermeņa. Un tā kā tie ir arī dabiski antioksidanti, tie var palēnināt novecošanās procesu. Dabiskajām ēteriskajām eļļām piemīt pretiekaisuma un antiseptiskas īpašības. Tos lieto arī medicīniskiem mērķiem, ar neirozi, bezmiegu, bronhītu un vairākām citām slimībām. Un šī ir tikai neliela daļa no visām ēterisko eļļu vērtībām.
Kontrindikācijas
Tomēr, lietojot šos ekstraktus, rūpīgi jārīkojas. Dažos gadījumos to lietošana var izraisīt blakusparādības, un tām ir pilnīgi pretēja, negatīva ietekme. Pirmkārt, atcerieties, ka ir vairākas eļļas, kuru izmantošana ir atļauta tikai speciālista uzraudzībā. Tie ietver bērzu, salviju, tjuju un gulteriju. Otrkārt, no to bīstamām īpašībām vislabāk nevajadzētu patērēt dzeltenās kamparu, vērmwood, rue, rīsu un rūgtās mandeles. Treškārt, dažas ēteriskās eļļas var izraisīt alerģijas. Tādēļ, pirms lietojat šo vai citu ekstraktu, pārliecinieties, ka ķermeņa reakcija uz to ir pozitīva. Un, ceturtkārt, noteiktos laika periodos jūs nevarat izmantot noteiktas eļļas. Tāpēc grūtniecības laikā paralēli, piparmētru, rozmarīna, ciedra un bazilika lietošana ir kontrindicēta. Pēc insulta un sirdslēkmes nav ieteicams ēst koriandru un priežu. Vārdu sakot, ejot uz ēterisko eļļu, pārliecinieties, ka jūsu skaistums un veselība netiks sabojāti no tā.
Pareiza ēterisko eļļu izmantošana
Ēterisko eļļu izmantošanas joma skaistumam un veselībai ir ļoti plaša. Tos pievieno aromātiskajām lampām, vannām, inhalatoriem (medicīniskiem nolūkiem), ziedēm un losjoniem, krēmiem un šampūniem, ko izmanto masāžā. Šie dabiskie, pilnīgi dabiskie ekstrakti spēj "pilnveidot" jebkurus kosmētikas līdzekļus, tādējādi radot vēl lielāku labumu no to lietošanas.
Uzturēšanās visu dienu veicinās rīta procedūras, pievienojot citronu eļļu kosmētikā. True, lūdzu, ņemiet vērā, ka sejas krēms ar šo citrusaugu vislabāk tiek lietots vismaz stundu pirms iziešanas, jo īpaši saulainā laikā.
Rožu eļļa padarīs ādu ārkārtīgi maigu un skaistu. Un tā aromāts atslābinās un nomierinās nervu sistēmu. Pietiek tikai ar dažiem pilieniem pievienot regulāru krējuma krēmu un uzklāt katru dienu pēc dušas.
Lifts un atjaunot ādu, kā arī gludas grumbas palīdzēs petitgrein eļļu . Īpaši ieteicams lietot pēc grūtniecības, jo tas novērš striju veidošanos, nostiprina vēdera un krūšu muskuļus. Lai iegūtu efektu, tas tiek pievienots ne tikai krēmam, bet arī vannas ūdenim. Lai uzlabotu atmiņu vai mazinātu galvassāpes, izmantojiet šo eļļu aromātiskajā lampā.
Lielisks veids, kā nomierināties nogurušas kājas, ir silta vanna ar piparmētru . Tas mīkstinās un dezinficē ādu, kā arī atstāj patīkamu atdzišanu jūsu kājās.
Vasarā ēteriskās eļļas ir tējas koka eļļa un ģerānijas ēteriskā eļļa . Krējums vai piens mazgāšanai, pievienojot pirmo ekstraktu, ļaus atbrīvoties no maziem pūtītēm uz sejas, kā arī atsvaidzināt ādu. Geranium eļļa palīdz ar kukaiņu kodumiem: mazina niezi un samazina pietūkumu.
Visefektīvākie ir dažādu ēterisko eļļu maisījumi. Tātad pret celulītu tiek lietots 5 pilieni citrona, 3 papagaiļu un 2 pilienus cipreāzes līdzekli. Sajaucot 5 pilienus eikalipta, 3 tējas koku un 2 egles, pievieno vannai, palīdz ar saaukstēšanās.
Atkarībā no situācijas, jūs varat izmantot šīs vai citas eļļas. Piemēram, bergamotes, citronu un lemobras ēteriskās eļļas ir lieliski piemērotas biroja vajadzībām. Bet lavandas, ylang-ylang, apelsīnu un sandalkoka eļļas vislabāk tiek izmantotas guļamistabā. Bērniem ir piemērots apelsīnu, mandarīnu un lavandas eļļa. Eikalipts, ģerānijs, kalnu priedes un bergamots palīdzēs iztīrīt gaisu dzīvojamā telpā.
Lai atbrīvotos no sliktām domas, stress un depresija palīdzēs jasmīna eļļai , kas pievienota aromātiskajai lampai. Tomēr nepārlieciet to ar savu daudzumu, jo tas ir spēcīgs seksuāls stimulants. Klasiskās erotiskās smaržas ietver patchouli un ylang-ylang.
Izmantojiet ēteriskās eļļas un kulinārijas nolūkos. Parasti tas ir baziliks, krustnagliņas, kanēlis, lavanda, rozmarīns un timiāns. Un ir daudz šādu recepšu. Jūs pat varat veikt šādus maisījumus pats, jums vienkārši ir precīzi jāzina, kura ēteriskā eļļa, kāda ir tā ietekme un kāda ir tā ietekme.
Izcilas ēterisko eļļu īpašības
Visām ēteriskajām eļļām ir šīs vai citas īpašības, lai saglabātu skaistumu un veselību. Daži atpūsties, citi - ārstē ar bronhītu, bet vēl citi - uzlabo atmiņu un palielina efektivitāti. Izvēlēties pareizo un nepieciešamo ekstraktu palīdzēs tikai rūpīgi izpētīt noteiktu ēterisko eļļu. Tātad:
Ylang-ylang pazemina asinsspiedienu, atslābina muskuļus, piešķir ādu stingrību un samtainu. Atbrīvo kairinājumu un iekaisumu, nostiprina nagus un atjauno bojātus matus. Un arī mazina trauksmes un bailes sajūtas. Ir izteikts erotisks efekts.
Tējas koka eļļa ir antiseptiska, pretvīrusu, pretsēnīšu un pretmikrobu īpašības, palielina imunitāti. Tas ir lielisks brūču sadzīšanas līdzeklis. To izmanto arī, lai atjaunotu ķermeni pēc stresa un likvidētu histēriskus apstākļus, palielinātu garīgo aktivitāti.
Citrona ēteriskā eļļa jau sen ir ieteicama saindēšanās ar pārtiku, galvassāpes, reibonis, pārmērīga lietošana. Kosmetoloģijā to lieto problēmu ādas, balināšanas pigmentu plankumu un asinsvadu veidošanās novēršanā. Šīs citrusu aromāts palīdz cilvēkam ātri un nesāpīgi pielāgoties jaunajiem dzīves apstākļiem un cilvēkiem.
Vāja imunitāte palīdzēs stiprināt bergamotes eļļu. Tas palielinās ķermeņa izturību pret infekcijām. Lietojiet to ādas izsitumu ārstēšanā. Bergamotes aromāts paaugstina noskaņu, uzlabo atmiņu un uzmanību. Novērš cilvēka iekšējo pasauli līdzsvarā.
Rosewood eļļa tiek izmantota kā lielisks antidepresants, novēršot aizkaitināmību, sajūtu impotenci un izsmelšanu. Kosmētikas nolūkos to lieto kā līdzekli, kas palielina ādas elastību, baro un mitrina, normalizē vielmaiņas procesus.
Lavandu ieteicams lietot migrēnas, reimatisma, saules apdeguma, locītavu iekaisuma (terapijas vannās). Šī eļļa tiek izmantota eļļainas un iekaisušas ādas kopšanai. Lavandas aromāts nomierina un palīdz no bezmiega. Un tas arī dezodorē un dezinficē gaisu telpās.
Greipfrūtu ēteriskā eļļa ir ideāls līdzeklis taukainas ādas kopšanai. Tas normalizē tauku dziedzeru darbību, balina ādu un sašaurina poras, novērš komedonu veidošanos. To lieto arī, lai samazinātu tauku saturu matiem, un ar ilgstošu lietošanu tas novedīs pie mazāk ātras matu piesārņošanas. Šī eļļa ir anti-celulīta īpašības. Tas lieliski atsvaidzina, līdzsvaro, pielāgojas filozofiskajai attieksmei pret dzīvi, palīdz objektīvi aplūkot lietas.
Apelsīnu eļļas izmantošana uzlabo redzi, regulē ogļhidrātu un tauku metabolismu, samazina ķermeņa svaru un novērš toksīnus. Kosmetoloģijā to izmanto kā līdzekli ādas stingruma un elastības nodrošināšanai. Citrusu aromāts noņem spēcīgu nogurumu, nomierina un palielina izturību pret stresa situācijām.
Patchulu ēteriskā eļļa plaši tiek izmantota kosmetoloģijā, it īpaši vīriešiem. Tas izlīdzina rētas un grumbiņas, regulē tauku dziedzeru darbību, palielina ādas elastību (ieskaitot krūšu kurvīti un vēderu), veicina ātru brūču un saindēšanos. Tas ir efektīvs līdzeklis pret blaugznām. Patchouli eļļu lieto, lai mazinātu apetīti un stiprinātu imūnsistēmu un reproduktīvo sistēmu. Tās aromāts var novērst nevajadzīgu nervozitāti, pievērst uzmanību un stimulēt seksuālo vēlmi.
Priedes eļļa ir piemērota elpošanas sistēmas slimībām: bronhīts, astma, saaukstēšanās, klepus. Tas palīdz arī ar alopēciju: nostiprina mati un aizsargā to no klimatiskajām ietekmēm. Tas ir labs līdzeklis, lai mazinātu spriedzi un muskuļu nogurumu pēc fiziskās slodzes. Šīs ēteriskās eļļas aromāts "atsvaidzina" galvu ar garīgu pārmērību, palīdz koncentrēties un nomierināties, ir noderīga nepacietīgiem, kaprīzes bērniem. Īpaši neaizstājams prieks sauna vai saunā: attīra poras, dezinficē ādu, uzlabo asinsriti.
Iepriekš minētās ēterisko eļļu īpašības skaistumam un veselībai ir tikai neliela daļa no visiem to nopelniem. Bet izvēlei jārisina atbildīgi. Tikai šajā gadījumā jūs varat iegūt maksimālu labumu un prieku, izmantojot šo patiesi brīnišķīgo produktu.